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다이어트 식단

02월 21일( 아침식사 404kcal)

다신등급

무명다이어터
  • 2020.02.21 08:36
  • 97
  • 0
아침 404kcal 08:28
탄수화물(6.4%) 25.67 / 400g
단백질(54.3%) 39.64 / 73g
지방(29.0%) 17.69/ 61g
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
 65kcal
케일
(1/2회분, 50g)
 12kcal
토마토 (중간크기)
(1.5개, 150g)
 21kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1팩, 120g)
 180kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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