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다이어트 식단

02월 18일( 아침식사 680kcal)

다신등급

공세리댁
  • 2020.02.18 09:57
  • 104
  • 0
아침 680kcal 10:00
탄수화물(24.3%) 81.39 / 335g
단백질(59.6%) 36.35 / 61g
지방(47.7%) 24.34/ 51g
양파즙
(1컵, 200ml)
 75kcal
[다신밥상] 알리오올리오볶음밥&오믈렛
(1팩, 190g)
 355kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
닭볶음탕
(1인분, 50g)
 76kcal
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