다이어트 식단
02월 17일(점심 381kcal)
장군이다zzz
- 2020.02.17 13:37
- 140
- 0
주말에 여파로 많이 먹었당 ....
점심 381kcal 12:44
탄수화물(14.3%) 46.60 / 326g
단백질(73.1%) 43.88 / 60g
지방(9.9%) 4.93/ 50g
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 당근 (1개, 72g) | 24kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 40kcal |
| 보리밥 (1공기, 60g) | 84kcal |
| 간장게장 (1인분, 180g) | 188kcal |
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