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다이어트 식단

02월 16일( 점심식사 827kcal)

다신등급

다욧 아자!
  • 2020.02.16 19:40
  • 43
  • 0
점심 827kcal 19:38
탄수화물(20.3%) 62.87 / 309g
단백질(129.2%) 73.63 / 57g
지방(63.5%) 29.85/ 47g
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
소불고기
(1인분, 300g)
 489kcal
공깃밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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