그나저나 술 상당히 쎄시네요. 우어... 4병!!!

루만엄마 네 감사합니다 루만님 ㅠㅠ

라봉^^ 맞아요..저는 한번씩 찾아오는 술에 대한 집착과 폭식 제어가 스스로 너무 잘안돼고 있어요..오늘만해도 스스로 잘다짐하고 절식하겠다 했는데 친정식구들 예고없이 오는 바람에 저녁에 족발에 술 폭식 했네요....

2020년169/56*취업 감사합니다ㅠㅠ

스트레스안받기!!ㅎㅎ

더불어 이렇게 눈오는날 등산을가시다닛..... 의지만큼은...정말...저희 그룹 최고이신것같아요👍👍

솔직하게 저는 그룹원님들 처음 가입할때 몸무게랑 현재 몸무게를 자주비교해보는편이예요ㅋ 이젠돌아갈래님은 폭식이 좀 잦은 편이신데...그런데도 5kg이 감량됐더라구요..한달을 폭식없이 달린사람이 4kg이 빠진다면 폭식을 반복한 이젠님은 1kg.혹은 2kg밖에 안 내려갈수도있겠지만...그게 모이고 모이면 5kg.10kg이 되는거라고생각해요.중요한건 그렇게되면 다른사람들이 3개월에 끝날 다이어트를 이젠님은 6개월.1년이 될수도있는데 그 기간을 이젠님 스스로가 지치지않고 가실수있는지가 관건인것같아요. . 하지만 별개로 장기적으로 유지하고 달려가시려면 조금씩의 식습관 개선은 필요한것같아요^^

오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 날씨도 안좋았는데 꾹참고 등산가신거 대단하세여ㅠㅠ!!!!!! 이러다보면 금방 원래대로 복귀되실거에여!!!💪

Gooona 감사합니다ㅠㅠ 앞으로 잘 부탁 드려요😂

응원!!!