다이어트 일기
02월 16일 (음식 1177kcal, 운동 192kcal)
사랑스럽찌
- 2020.02.16 01:35
- 156
- 0
- 음식
- 운동
1177/ 1958
192/ 326
성공
(647)
오전 간식 : 82kcal (6.97%)
| [풀무원] 다논 액티비아 플레인 | 82kcal |
점심식사 : 655kcal (55.65%)
| [뚜레쥬르] 로제치킨 샌드위치 | 655kcal |
저녁식사 : 363kcal (30.84%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| [굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 청양고추맛 | 215kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| [매일유업] 매일두유 식이섬유 | 125kcal |
야식 : 77kcal (6.54%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
운동 : 192kcal
| 보통 걷기 | 147kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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