다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 321kcal)
커브스486
- 2020.02.15 18:15
- 78
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저녁 321kcal 20:51
탄수화물(13.3%) 38.48 / 289g
단백질(27.1%) 14.34 / 53g
지방(28.6%) 12.58/ 44g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 50g) | 107kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 46g) | 30kcal |
| [청정원] 들기름 바사삭 김 (1회분, 4g) | 25kcal |
| 파프리카 (1개, 46g) | 7kcal |
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