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다이어트 식단

02월 14일( 점심식사 432kcal)

다신등급

산장의주유니

  • 2020.02.14 19:42
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02월 14일( 점심식사 432kcal)

점심 432kcal 13:31
탄수화물(20.2%) 63.85 / 316g
단백질(16.6%) 9.62 / 58g
지방(35.0%) 16.80/ 48g
잡곡밥
(1공기, 120g)
194kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
148kcal
무나물
(1인분, 75g)
50kcal
시금치나물
(1소접시, 36g)
23kcal
마늘장아찌
(1소접시, 30g)
17kcal
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