자유게시판
차근차근 노력중입니다
쪼매난나무늘보
- 2020.02.14 15:04
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키 158, 11월 72.2kg > 2월 66.5kg
11월에 친한동생(엄격해서 감사한 다욧메이트♡)과 다신을 시작해서 오늘까지왔네요.
극단적인건 절대 못참고 운동도 너무싫어해서 칼로리 제한과 하루 5천보걷기하는걸로 시작했어요.
달마다 1키로씩 살을 뺏고. 동생추천으로 유튜브 홈트 시작합니다.
이번달에 너무 의욕이 없어서 때려칠까하다가 다시 동생의 추천으로 생야채와 과일로 디톡스 3일을 했더니 1달동안 변화없던 몸무게가 드디어 다시 움직여 줬습니다.
과식하던 습관과 야식에 약했던 저는 조금씩 바뀌고있어요. 오늘 인바디로 66.5kg를 확인해서 기뻐요.
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알게모르게 조금씩 바뀌는 게 나중에 보면 엄청난 변화를 불러오잖아요. 우리 같이 힘내요 :)
축하드려용 앞으로도 화이팅!!