다이어트 일기
02월 13일 (음식 1018kcal, 운동 423kcal)
뚱근달
- 2020.02.13 22:55
- 83
- 0
- 음식
- 운동
1018/ 1787
423/ 297
성공
(895)
점심식사 : 256kcal (25.15%)
| 피망 | 5kcal |
| 양배추 볶음 | 19kcal |
| [오뚜기밥] 작은밥 | 143kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오후 간식 : 382kcal (37.52%)
| 아메리카노 | 5kcal |
| [스타벅스] 두유그린티크림프라푸치노 | 315kcal |
| 꿀 | 62kcal |
저녁식사 : 212kcal (20.83%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 피망 | 5kcal |
| 양배추 | 6kcal |
| 하인즈 토마토 케찹 | 23kcal |
야식 : 168kcal (16.50%)
| [오뚜기] 옛날구수한누룽지 | 168kcal |
운동 : 423kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) | 12kcal |
| 만보걷기 | 343kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 스쿼트 | 40kcal |
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