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허리통증 있는 사람 유산소 어떻게 해요???

다신등급

Mepsihyun

  • 2020.02.13 22:28
  • 12
  • 0

저는 허리디스크 수술을 하고 허리통증이 있는 상태입니다ㅠㅠ
이런사람들은 유산소 운동 뛰기,자전거타기가 어려워서
뭘 하면 좋을까요???? ㅠㅠㅠ

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