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물 많이 마시면.... 몸의 노폐물 배출이 좋아집니다. 실질적인 다이어트 효과보다는 이런 순환기계의 운활한 흐름을 위해서 마셔주라고 하는거에요.
물마시면 물을 소변으로 내보내려고 몸 안 기관이 더 많이 움직여서 칼로리가 물 안마시는것보다 더많이 소비된대요