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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1110kcal, 운동 349kcal)

다신등급

111키로
  • 2020.02.11 17:20
  • 83
  • 0

점심식사 : 750kcal (67.57%)

잡곡밥 510kcal
김치볶음 66kcal
아침 토스트식빵 97kcal
오징어국 77kcal

저녁식사 : 210kcal (18.92%)
[롯데제과] 하비스트 오리지널 210kcal

야식 : 150kcal (13.51%)
[BSN] 신타6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크 150kcal

운동 : 349kcal
자전거 타기 240kcal
팔굽혀펴기 (세트) 60kcal
윗몸일으키기(세트) 31kcal
사이드 레터럴 레이즈 18kcal
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2020.02.11 조회수 : 127
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