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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

굶으면서 빼기

다신등급

다신gkdl
  • 2020.02.09 14:36
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2일 1식 같은 거 하면 많이 힘들까요..?

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  • 다신
    탱이y 2020.02.09 18:21

    격일 단식 해본 경험자로서 평생 할 수 없다면 절대 추천 드리지 않는 방법이에요. 빨리 뺀만큼 요요도 빨리오구요. 몸 자체도 예쁘지가 않더라구요. 격일 단식해서 뺐을 때와 현재 체중이 비슷한데 라인이 달라요.

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  • 초보
    rapisdead 2020.05.01 00:37

    1일도 힘든데.. ㅠ

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  • 정석
    djseop123 2020.02.10 09:54

    저도 23:1해봤는데 없었던 폭식증이 생기더라구요ㅠㅠ 그래서 지금은 18:6 간헐적 단식 중입니당

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  • 입문
    헤이즈바 2020.02.09 18:11

    하루에 한끼먹어도 힘듭니다..

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2020.05.01 조회수 : 99
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