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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 운동 잘 하시나요

다신등급

해니23
  • 2020.02.08 20:46
  • 155
  • 3

저는 한달은 식단만 하고 그담부터 운동할까하는데
빠르게 빼고 싶음 바로 해야겟져 ㅠ

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  • 지존
    내심장은득근득근 2020.02.08 20:57

    개인적으로 살 빼는 건 식이조절이라고 생각하고 몸매 가꾸는게 운동이라고 생각합니다! 물론 효과적인 감량을 위해서라면 식단+운동이 좋지만 그래도 식단후 운동도 괜찮을 거라 생각해요! ➿효과 : 운동+식단 > 식단 >>>운동이라고 생각합니다ㅎㅎ

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  • 지존
    내심장은득근득근 2020.02.08 21:00

    해니23 좋아요!! 사실은 운동이 제일 귀찮죠ㅠㅠ 저도 운동을 열심히 해야하는데ㅎㅎ 같이 파이팅해요~~

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  • 초보
    해니23 2020.02.08 20:59

    173센치 내일부터 1시간정도만 운동 간단히 시작 하려구요~

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2020.02.08 조회수 : 188
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