다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 500칼로리 내로 7일간 식이조절에 만보식 걸었습니다
진짜2돼지
- 2020.02.06 15:10
- 171
- 2
제목 그대로입니다.
물 이리터이상 마셨습니다.
잠도 잘잤습니다.
하나 다른건 마늘짱아찌를 허기질때 좀 먹었습니다.
7일이나 했는데 체중이 오히려 1키로 늘었읍니다.
진짜 억울하고 짜증나고 급포기해버리고 싶네요.
왜이럴까요.ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 적게 드셨어요. 제 한끼보다 덜 적음. 이렇게 계속 드시면 건강도 나빠지도 신진대사도 느려져서 나중에 이보다 더 적게 먹어도 안빠지고 더 찔 가능성이 높아요. 최소 본인 기초대사량+300칼로리를 드시고 운동은 하루에 1시간만으로도 충분합니다
몸무게를 일주일 단위로 체크하시지 마시고 한 달 후에 해보는건 어떨까요?? 꾸준히 하시면 꼭꼭 감량하실거에용 화이팅입니다!