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다이어트 식단

01월 30일( 아침식사 654kcal)

다신등급

달닭닭
  • 2020.01.31 15:10
  • 60
  • 0
아침 654kcal 08:10
탄수화물(15.4%) 76.29 / 496g
단백질(45.9%) 41.78 / 91g
지방(15.0%) 11.42/ 76g
부채살
(1회, 158g)
 303kcal
잡곡밥
(1공기, 202g)
 327kcal
상추
(1장, 24g)
 3kcal
양파
(1인분, 48g)
 9kcal
프렌치빈
(1회, 10g)
 2kcal
아스파라거스
(1회, 28g)
 10kcal
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