다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 503kcal)
이상은77
- 2020.01.29 09:17
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아침 503kcal 09:14
탄수화물(18.7%) 59.77 / 320g
단백질(43.7%) 25.80 / 59g
지방(52.0%) 25.48/ 49g
| 찐만두 (2개, 62g) | 112kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분, 32g) | 86kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [목우촌] 주부9단 살코기햄 (1/4회분, 35g) | 78kcal |
| 잡채 (1/4인분, 17g) | 32kcal |
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