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다이어트 식단

01월 28일( 점심식사 615kcal)

다신등급

멋찐두아들

  • 2020.01.27 23:26
  • 95
  • 0
점심 615kcal 22:29
탄수화물(10.1%) 44.70 / 444g
단백질(85.7%) 69.44 / 81g
지방(28.6%) 19.48/ 68g
흰다리새우
(1회분, 150g)
147kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
레드비트
(1회분, 50g)
22kcal
시금치
(1소접시, 50g)
11kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
파프리카
(1개, 86g)
14kcal
[GNM] 자연의품격 순수한 석류즙
(1팩, 70ml)
30kcal
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 100g)
44kcal
그린빈
(1회, 100g)
30kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
호박씨
(1회분, 3g)
16kcal
아몬드
(2개, 2g)
14kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
113kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
94kcal
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