다이어트 일기
01월 25일 (음식 974kcal, 운동 168kcal)
젤리맛
- 2020.01.26 20:36
- 153
- 0
- 음식
- 운동
974/ 1022
168/ 170
성공
(46)
아침식사 : 62kcal (6.37%)
| 군고구마 | 62kcal |
점심식사 : 232kcal (23.82%)
| 문어 | 61kcal |
| 초장 | 42kcal |
| 쇠고기산적 | 67kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
| 천혜향 | 14kcal |
오후 간식 : 140kcal (14.37%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
| [투썸플레이스] 뉴욕치즈 케이크 | 125kcal |
저녁식사 : 452kcal (46.41%)
| 오겹살 | 198kcal |
| 항정살 | 209kcal |
| 파절이 | 20kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 마늘 | 12kcal |
| 쌈장 | 9kcal |
야식 : 88kcal (9.03%)
| 어묵 | 45kcal |
| 단무지 | 1kcal |
| 우동 | 42kcal |
운동 : 168kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
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