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다이어트 일기

01월 21일 (음식 1126kcal, 운동 587kcal)

다신등급

연애하자제발
  • 2020.01.21 20:23
  • 64
  • 0

오늘 완전 적게 먹었다!

  • 음식
  • 운동

1126/ 1610

587/ 268

성공
(803)

아침식사 : 199kcal (17.67%)
사과 49kcal
주먹밥 150kcal

오후 간식 : 65kcal (5.77%)
[해태] 모히또바 65kcal

저녁식사 : 446kcal (39.61%)
김치볶음밥 446kcal

야식 : 416kcal (36.94%)
떡갈비 416kcal

운동 : 587kcal
보통 걷기 21kcal
빠르게걷기 40kcal
산책 걷기 21kcal
만보걷기 334kcal
계단오르기 걷기 63kcal
천천히걷기 20kcal
제자리 걷기 18kcal
조깅 달리기 70kcal
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2020.01.21 조회수 : 119
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