다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 445kcal)
-소암거사
- 2020.01.21 11:02
- 134
- 0
아침 445kcal 10:59
탄수화물(15.3%) 59.95 / 392g
단백질(35.8%) 25.80 / 72g
지방(16.9%) 10.15/ 60g
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 족발 (1/4인분, 37g) | 98kcal |
| 소라 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
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