자유게시판
허벅지 앞쪽살
ddoing잉
- 2020.01.21 01:40
- 137
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자기전에 엎드려 누운상태로 팔 뒤로해서 다리 접어서 발목잡고 스트레칭 해주면 근육통도 덜하고 앞쪽살 잘빠져용
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