간헐식 다이어트 오늘부터 도전해보려구요!
연블맘v
아침을 9시 30분에서 10시 정도에 먹었으니5시 30분까지 먹고 이후에 16시간 공복 유지하기 !과연..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하하ㅜㅜ
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01월 20일( 오후간식 140kcal)
주스들 한두시간전마다 꺼내놓을수가 없
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