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다이어트 식단

01월 20일( 점심식사 343kcal)

다신등급

이상은77

  • 2020.01.20 15:04
  • 59
  • 0
점심 343kcal 11:26
탄수화물(6.3%) 20.20 / 320g
단백질(59.5%) 35.13 / 59g
지방(28.7%) 14.05/ 49g
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
셀러리
(1/4회, 25g)
3kcal
구운계란
(1개, 45g)
73kcal
[매일] 매일두유 99.89
(1팩, 190ml)
95kcal
[크래프트] 시저샐러드드레싱
(1큰술, 15g)
30kcal
[동원] 상상육포 안심
(1회, 40g)
125kcal
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