02월 16일 (음식 479kcal, 운동 214kcal)
1일차
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
1일차
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [오리온제과] 아이셔 (3회분, 27g) | 114kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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