6일차 그래프
오트밀썩은맛
아침에 오트밀 먹고 점심 가끔 일반식 할 때있었는데 입맛 도는 게 느껴져서 불안했네요그래도 운동량을 조금 늘려서 전날 공복 몸무게보다무조건 적게 나오게 하려고 노력했네요장기다이어트로 20키로 감량 목표에용
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꾸준히 앞으로도 화이팅하세요
같이 파이팅해요👍🏻
운동하니까 개운하기는 한데
장기다이어트 첫 도전입니다!
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