다이어트 일기
01월 17일 (음식 852kcal)
Lily@1021
- 2020.01.17 22:16
- 65
- 0
오늘은 서울 가는 날이라 운동을 못함...ㅠ ㅠ
거의 내일 치팅데이 아니 확실히 치팅데이일건데..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마지막 노는날이야...
트레이너 쌤 ㅠㅠㅠ 죄송해옄ㅋㅋ성과 안 나오게해서🙏🏻
- 음식
- 운동
852/ 1728
0/ 288
성공
(588)
아침식사 : 144kcal (16.90%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
점심식사 : 360kcal (42.25%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 고구마 | 130kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
저녁식사 : 252kcal (29.58%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 삶은 닭가슴살 | 114kcal |
야식 : 96kcal (11.27%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 81kcal |
| [할리스커피]아메리카노 | 15kcal |
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