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다이어트 일기

01월 17일 (음식 868kcal, 운동 208kcal)

다신등급

젤리맛
  • 2020.01.17 21:06
  • 91
  • 0

  • 음식
  • 운동

868/ 1022

208/ 170

성공
(192)

아침식사 : 166kcal (19.12%)

계란프라이 89kcal
김치볶음 50kcal
콜리플라워 27kcal

점심식사 : 150kcal (17.28%)
[샐러드미인] 콘샐러드 150kcal

오후 간식 : 40kcal (4.61%)
양상추 2kcal
로메인 상추 6kcal
[오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 17kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal

저녁식사 : 512kcal (58.99%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
고추장 43kcal
상추 9kcal

운동 : 208kcal
런닝머신 걷기 104kcal
보통 걷기 104kcal
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2018.07.13 조회수 : 40
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