비포&애프터
2주동안 -5.1 kg
워너삐
- 2020.01.17 10:34
- 4,846
- 34
운동없이 2주동안 5.1kg 감량했어요.
굶다싶이해서 칼로리는 굳이 계산안했고 운동도 하나도 안해서 0이에요.
다이어트 기간은 1,2월은 빡세게하고 3월부터 7월되기 전까지는 바람직한 다이어트 해보려합니다.
* 목표는 57kg
성공해서 글 올리고싶어요^_^ 모두 화이팅 !!
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건강에 안좋읗거에요 ㅠㅠㅠ 기초대사량만큼은 챙겨드시지
식욕참기 너무 힘든데 대단하세요
대단해요!!
🙂
첫 3~4일만 참으면 식욕도 줄고 지금까지 참았는데 먹으면 물거품이잖아 라는 생각으로 꾸역꾸역 버티다보니 어느덧 3주차네요ㅎㅎ 모두모두 화이팅 ~~~
대단해요!
👍👍👍
화이팅 ㅠ
대단!
진짜 굶고하면 힘든데 대단하시네요ㅠㅠ