다이어트 일기
01월 16일 (음식 865kcal, 운동 303kcal)
JHRl
- 2020.01.16 23:15
- 49
- 0
아ㅡ배고파ㅡ디지겠다ㅡ
- 음식
- 운동
865/ 1316
303/ 219
성공
(535)
점심식사 : 497kcal (57.46%)
| [연세우유] 온가족 검은콩 두유 | 150kcal |
| [오쿡] 더슬림한 수비드 닭가슴살 블렉페퍼맛 | 121kcal |
| 당근 | 10kcal |
| [피코크] 초코마카롱 | 216kcal |
저녁식사 : 368kcal (42.54%)
| [오쿡] 더슬림한 그릴 닭가슴살 슬라이스 | 108kcal |
| 당근 | 3kcal |
| 부추 | 1kcal |
| 구운마늘 | 63kcal |
| 어묵국 | 121kcal |
| 키드오 크리미버터향 크래커 | 72kcal |
운동 : 303kcal
| 보통 걷기 | 14kcal |
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
| 빠르게걷기 | 16kcal |
| 계단오르기 걷기 | 6kcal |
| 스쿼트 | 28kcal |
| 워킹 런지 | 42kcal |
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 66kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기