비포&애프터
30일 완료!!
fat12
1
- 2020.01.16 11:54
- 4,173
- 40
팔뚝살이 제일 고민이라 첫 번째 도전으로 슬림한 팔과 플랭크를 같이 도전했는데요.
30일 만에 눈에 띄게 달라지진 않았지만
확실히 팔에 힘도 생기고
푸쉬업 한 개도 못했었는데
이제 무릎대고는 열개 정도 할만큼
팔에 힘도 생겼어요!!
귀찮으면 안하게 되는데 다신 도전 덕분에 꾸준히 할 수 있었던것같아요 ^^
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👍👍👍👍👏👏👏
오 라인이 예뼈졌어요
라인이 예뻐지고 있네요!!^^
와우~~👍
우와 확실히 다르네요!
👍👍👍👍👍👍
대단해요
👍👍
대단해요!
와 대단하세여👍🏻👍🏻👍🏻