• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

01월 16일( 아침식사 564kcal)

다신등급

이상은77

  • 2020.01.16 08:51
  • 85
  • 0
아침 564kcal 08:47
탄수화물(27.2%) 87.17 / 320g
단백질(45.6%) 26.89 / 59g
지방(28.8%) 14.10/ 49g
찐고구마
(1/4회, 25g)
23kcal
잡곡밥
(3/4공기, 147g)
238kcal
강된장
(1/2인분, 75g)
89kcal
조미김
(1/4봉지, 1g)
6kcal
양배추찜
(1/2인분, 35g)
8kcal
어묵
(1장, 50g)
90kcal
잔멸치볶음
(1/4회, 5g)
17kcal
상추
(1/4회분, 25g)
4kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 플랭크 9일차 성공!

2020.01.16 조회수 : 85
다음글

01월 16일( 아침식사 564kcal)

2020.01.16 조회수 : 89
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기