다이어트 식단
01월 14일( 아침식사 189kcal)
큰이모
- 2020.01.14 23:39
- 51
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아침 189kcal 08:47
탄수화물(4.9%) 19.40 / 396g
단백질(30.8%) 22.52 / 73g
지방(3.3%) 2.00/ 60g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 20g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 20g) | 5kcal |
| 당근 (1/4개, 20g) | 6kcal |
| 라임을 더해 상큼한 파인애플 샐러드소스 (1/4회, 13g) | 13kcal |
| 단호박찜 (1회, 63g) | 41kcal |
| [햇살닭] 한입 깻잎 닭가슴살 (1회, 100g) | 108kcal |
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