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다이어트 일기

01월 13일 (음식 683kcal, 운동 353kcal)

다신등급

JHRl

  • 2020.01.14 13:59
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

683/ 1316

353/ 219

성공
(767)

점심식사 : 326kcal (47.73%)

사진속귤안먹음

상추 1kcal
부추 3kcal
삶은 달걀 136kcal
느타리버섯 9kcal
[삼립] 스트로베리 데니쉬 177kcal

저녁식사 : 357kcal (52.27%)

잔치국수 357kcal

운동 : 353kcal
조깅 달리기 27kcal
보통 걷기 84kcal
줄넘기(시간) 147kcal
윗몸일으키기(세트) 63kcal
러시안 트위스트 9kcal
레그레이즈 23kcal
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