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먹는걸..

다신등급

공듀밍1

  • 2020.01.14 09:37
  • 12
  • 1

먹는걸 6시이후에는 안먹고 아침이랑 점심은 현미밥으로 일반식할까하는데 살이 빠질까요 ㅠㅠ?

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  • 다신D
    초코야미 2020.01.14 13:11

    네 저 8키로 뺏어요
    대신 일반식하실때 밥을 1/2만 드세요
    채소랑 단백질이랑 골고루 섭취하시구요😊

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