겨울이라 그런지 살도 금방금방 찌는거 같고
너무너무 추운 요즘입니당ㅎㅎㅎ😂

춥다보니 운동을 자꾸 포기하게 돼서ㅜㅜ 참 다이어트가 힘든 때인 것 같아요!!
그래서 더 중요한게 식단조절인 것 같습니다

그래서 오늘은 아주아주 저녁을 간단하게 먹어야 겠다! 고
다짐을 하고 저녁을 두유와 계란1개 어묵바와 함께했어요!

씹는 맛이 있는 어묵바와 계란 하나로 단백질 보충도 해주고
간단하게 배도 채우고 한끼 식사로는 손색이 없었답니다😛

저는 살짝 매운맛 핫바는 너무 매운 것 같아요ㅋㅋㅋ
매운거를 잘먹고 좋아하는 저지만 약간 매운맛 핫바는
조금 입이 얼얼하게 매운?!? 약간 청양고추 매운맛이라고 할까요 알싸한맛!! 그래서 저는 순한맛이 조금 더 제 취향입니다😍

그래서 항상 한끼 먹을때는 순한맛으로 먹었어요!
매운맛은 살짝 밥이랑 같이 먹어줘서 매운맛을 순화 시켜줘야 하는것 같아요ㅎㅎ 오늘도 잘 먹었습니다🎉