01월 13일(점심 265kcal)

| 아몬드 (1개, 6g) | 42kcal |
| [서브웨이] 로티세리 치킨 샐러드 (1회, 200g) | 91kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
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