다이어트 일기
01월 12일 (음식 864kcal, 운동 19kcal)
다이어터왕초보
- 2020.01.12 22:03
- 63
- 0
운동 시작 한지 6일 만에 3.9kg빠졌어요.
근데 여러분 몸무게 재는 거 아침에 일어나자마자 물 마시고 변을 본후 재어 보았는 데요. 체중계 이렇게 하는거 맞나요?
- 음식
- 운동
864/ 1886
19/ 314
성공
(727)
아침식사 : 512kcal (59.26%)
| 잡곡밥 | 293kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 69kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 어묵볶음 | 125kcal |
오전 간식 : 33kcal (3.82%)
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 | 30kcal |
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 3kcal |
점심식사 : 127kcal (14.70%)
| 양상추 | 14kcal |
| 블루베리 | 12kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.35%)
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 3kcal |
저녁식사 : 186kcal (21.53%)
| 바나나 | 186kcal |
야식 : 3kcal (0.35%)
| 카누 마일드 로스트 아메리카노 | 3kcal |
운동 : 19kcal
| 스쿼트 | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기