다이어트 일기
01월 10일 (음식 789kcal, 운동 521kcal)
JuanaLewis
- 2020.01.11 00:06
- 117
- 0
- 음식
- 운동
789/ 1342
521/ 224
성공
(850)
아침식사 : 318kcal (40.30%)
| 군고구마 | 173kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
오전 간식 : 55kcal (6.97%)
| [뉴트리원] 다이어트 구미 | 55kcal |
오후 간식 : 300kcal (38.02%)
| [롯데] 초코파이 | 300kcal |
저녁식사 : 116kcal (14.70%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 계란장조림 | 39kcal |
운동 : 521kcal
| 빠르게걷기 | 521kcal |
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