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7분운동 식단조절 2주완성

다신등급

너날씬해

  • 2020.01.09 13:15
  • 4,440
  • 27

7분운동 식단조절 2주완성

7분운동 식단조절 2주완성

일주일 전과 크게 변화는 없지만 지금은 몸이 한결 가벼워진 기분이에요~ 7분 운동과 800칼로리 식단으로 이정도 빠졌어요~ 중간중간 다른 운동도 했구요.. 그래도 아직 멀었네요 ㅠㅠ 몸무게 변화는 없구요~ 13일째부터 저한테는 고비였어요.. 몸도 무겁고 단것도 땡기고 운동도 하기싫고.. 먹는거 참고 7분 운동 매일 규칙적으로 하기 너무 힘들지만.. 앞으로 계속 이렇게 조절하면서 살려고요~ 어제 남편이 치킨시켰는데 그걸 참았어요~ 제가 너무 자랑스럽네요 ㅋㅋㅋㅋ 여자는 출산 후 육아하며 살빼기 너무 힘든거 같아요 ㅠ 우리 엄마들 화이팅하세요!!

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  • 다신
    지금55목표50 2020.03.05 22:51

    맞아요 살빼기 진짜힘들어요ㅜ.ㅠ 육아하면 빠지겠지싶은데 힘드니까 자꾸뭘 주서먹게되네요...ㅠ 저는 오늘부터시작했어요~!! 치킨참은건 정말대단하세요 와...

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  • 초보
    띵땅 2020.02.01 10:45

    눈바디 보이네요 멋져요!

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  • 정석
    두고봐지방이 2020.01.31 12:10

    홧팅!

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  • 초보
    두리맘2 2020.01.17 10:46

    맞아요^^; 아이키우랴 힘드니 먹게되고... 저는 2-4년전부터 살이 급격히 쩌서 작년 8월 장염결려 그게기로 빼기시작해서 7키로쯤 감량했어요. 근데 아직도 배는^^; 화이팅하세요. 명절을 잘넘겨보아요^^;

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  • 초보
    ㅡㅣㅡㅣ 2020.01.15 15:34

    화이팅!

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  • 정석
    업동이언니! 2020.01.15 13:53

    차이가 확실히 보여요!!

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  • 초보
    커피어딕트 2020.01.15 13:48

    출산후에 다이어트는 그렇게 힘든건가요?ㅜㅜ 벌써부터 걱정입니다ㅜㅜ 미리빼놔야하나..ㄷㄷ

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  • 초보
    이슬방울비 2020.01.15 08:18

    멋져요~^^

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  • 초보
    와라랄라랄 2020.01.14 21:50

    와 2주만에 뱃살이 확 빠지셨네요!! 부러워요ㅠㅜ

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  • 초보
    뚠뚠하니 2020.01.14 19:07

    멋져요! 야밤에 치킨은 진짜 참기 힘든 유혹인데 와아아ㅏㅏㅏ

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