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한달 후기

다신등급

퐁쿄
  • 2016.02.15 22:32
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  • 35

한달 후기

한달 후기

저녁마다 마일리사일러스와 마일리복근을 했습니다. 밥도 줄이구요. 역시 다이어트하면 달라지네요. 58키로에서 55키로가 되었습니다. 앞으론 발레 필라테스를 할 예정입니다.

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  • 초보
    빠삐유 2016.02.19 02:46

    멋지세요♡ 유산소운동은 따로 안하셨나요?

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  • 초보
    기모띵 2016.02.18 10:20

    빠지신게한눈에보이네요~뷰러워요~

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  • 입문
    메리찡 2016.02.18 04:11

    많이 탄탄해진것 같아요~ 화이팅!!

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  • 초보
    Ryuna 2016.02.18 00:20

    다리라인이 엄청 예뻐지셨어요. 부러워요^^!!

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  • 초보
    대징2 2016.02.17 22:12

    확실히티가나네요

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  • 초보
    오오녀되기 2016.02.17 12:12

    우와 멋쪄요 체지방은 더 빠지셨을 것 같네요 저도 열심히 해야겠어요

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  • 입문
    유유~~^^ 2016.02.17 00:52

    마일리사일러스 운동 효과 짱인데요
    저도 도전해볼께요 정보감사~~~

    답글
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  • 초보
    어두침침 2016.02.17 00:02

    다리라인 이뻐지셨네요!

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  • 초보
    fillog 2016.02.16 22:38

    필라테스가 은근 힘들어요 ㅠㅠ 화이틴!

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  • 정석
    48키로다롱 2016.02.16 20:38

    우아 대단해요👍👍 키가어떻게되세요??

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1일차입니다

2016.02.17 조회수 : 75
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