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다이어트 일기

01월 05일 (음식 815kcal, 운동 640kcal)

다신등급

JuanaLewis

  • 2020.01.05 23:55
  • 61
  • 0

  • 음식
  • 운동

815/ 1342

640/ 224

성공
(943)

아침식사 : 238kcal (29.20%)

우유 포기!

군고구마 90kcal
바나나 82kcal
삶은 달걀 66kcal

점심식사 : 352kcal (43.19%)

쌀밥 77kcal
잡채 85kcal
제육볶음 190kcal

오후 간식 : 225kcal (27.61%)
딸기 6kcal
19kcal
슈크림 붕어빵 200kcal

운동 : 640kcal

빠르게걷기 640kcal
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