다이어트 식단
01월 05일( 점심식사 537kcal)
*nalssin55*
- 2020.01.05 16:02
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점심 537kcal 15:58
탄수화물(17.2%) 55.11 / 321g
단백질(61.3%) 36.17 / 59g
지방(43.6%) 21.36/ 49g
| 연어샐러드 (1/2인분, 115g) | 161kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 호밀빵 (1/2회, 35g) | 92kcal |
| 광어초밥 (2개, 80g) | 112kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 15ml) | 20kcal |
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