다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 277kcal)
*nalssin55*
- 2020.01.04 20:10
- 140
- 1
저녁 277kcal 20:07
탄수화물(9.6%) 30.97 / 321g
단백질(20.9%) 12.34 / 59g
지방(26.9%) 13.20/ 49g
| 더래핑카우 포션치즈 라이트 (1회분, 16g) | 26kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 콩나물불고기 (1/4인분, 75g) | 113kcal |
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