운동..
요요벗어나자
운동을 하고싶지만 현재 개인적인 사정때문에 운동을 한동안(1개월...?길면 더) 못할꺼같은데 스트레칭이랑 만보걷기 실천하려는데 추가적으로 체력적인 면에서 더 할 수 있는것들이 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
홈트레이닝으로 필라테스같은 영상 따라하면서 운동해보년 어떨까요?? 저는 직접 수강중이지만 유튜브영상이 요즘 잘나오더라구요!
바닥이 보인다..
01월 03일( 점심식사 662kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
홈트레이닝으로 필라테스같은 영상 따라하면서 운동해보년 어떨까요?? 저는 직접 수강중이지만 유튜브영상이 요즘 잘나오더라구요!