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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침 간헐적 단식 하려고하는데

다신등급

재현선호태오
  • 2019.12.30 09:57
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그 시간대에는 물 말고 아무것도 먹으면 안되는건가요?
아몬드같은 간단한 견과류정도는 먹어도 괜찮나요??

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  • 다신
    탱이y 2019.12.30 10:48

    물, 아메리카노 외에는 안드시는게 좋아요. 먹는 순간 위에서 음식으로 인식하고 갈색지방 생산을 안한다고 합니다.

    답글
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  • 초보
    키키묘묘 2019.12.30 13:15

    저도 궁금했는데 정보 얻어가요~

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  • 초보
    엽떡중국당면 2019.12.30 10:25

    물 블랙커피 탄산수 차 외엔 안된다고 보시면 돼요

    답글
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  • 정석
    dnjddlekdyxm 2019.12.30 09:58

    물이랑 블랙커피 등 칼로리가 없는거 먹어도 괜찮다고 들었어요

    답글
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  • 정석
    dnjddlekdyxm 2019.12.30 09:58

    물이랑 블랙커피 등 칼로리가 없는거 먹어도 괜찮다고 들었어요

    답글
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  • 정석
    dnjddlekdyxm 2019.12.30 09:57

    물이랑 블랙커피 등 칼로리가 없는거 먹어도 괜찮다고 들었어요

    답글
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