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비포&애프터

68과62... 차이가 별로없다

다신등급

가온21
  • 2019.12.27 22:46
  • 11,413
  • 67

68과62... 차이가 별로없다

68과62... 차이가 별로없다

68과62... 차이가 별로없다

제가 진짜 살이 완전 더디게 빠지는데...눈바디로 봐도

하나도 안 이쁜 몸매...네요ㅠㅠ

유산소 끊고 근력운동 위주로 빡시게 해서

57키로+11자 복근 만들어 보려구요ㅠㅠ

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  • 정석
    20키로노력파 2020.03.16 18:56

    눈바디 확실하게 하고싶으면 유산소 40분은 해줘야돼용 ㅠ 근력 하나가지곤 못해여 근력하면 지금 몸매를 그냥 계속 유지하는 셈이 돼요

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  • 정석
    중딩때는예뻐질꺼야 2020.02.17 22:49

    헐ㄹㄹ엄청 변화가 커욤!!!더 하시면 다욧 성공하시겠네욤 ㄷㄷㄷ

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  • 초보
    고독한다이어터임 2020.01.25 18:34

    목표까지 고고

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  • 정석
    도행이 2020.01.24 17:25

    저도 비포 애프터 사진을 찍어봐야겠네요

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  • 초보
    코치가될꺼야 2020.01.21 09:14

    등쪽 허리라인 허벅지안쪽 빠졌어요!!!!!!!

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  • 입문
    말짱도루묵씨 2020.01.21 01:42

    파이팅!!

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  • 입문
    에찌 2020.01.20 01:43

    허리라인이 생기셨어요 응원합니다^^

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  • 초보
    화학20 2020.01.20 00:23

    힘내요!! 제 눈엔 많이 빠졌는갈요???

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  • 초보
    쁠라밍고 2020.01.19 20:55

    허벅지만 비교해봐도 사이가 벌어진거 보니 살이 확실히 빠지신겇같아요:) 힘내요

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  • 정석
    Naorinki 2020.01.19 14:05

    다엿시작 몸무계 가 같아서 들아왔는데.. 목표몸무계도 같아요!!! 우리 화이팅이에요!!!

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2015.08.14 조회수 : 164
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