다이어트 일기
02월 15일 (음식 1382kcal, 운동 202kcal)
Bluerain
- 2016.02.15 18:41
- 50
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점심식사 : 692kcal (50.07%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
저녁식사 : 535kcal (38.71%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 황태국 (1인분) | 219kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 58kcal |
간식 : 155kcal (11.22%)
| [카스]캔맥주 (1캔, 355ml) | 155kcal |
운동 : 202kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 202kcal |
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