다이어트 일기
12월 26일 (음식 1849kcal, 운동 684kcal)
이뉴리
- 2019.12.26 23:03
- 145
- 0
5일뒤에 래쉬가드 입어야되는데 큰일났어요😅 간식을 너무 많이 집어먹었네요ㅋㅋㅋ 내일부터는 다시 클린하게 가볼게요..꼭!!
- 음식
- 운동
1849/ 1531
684/ 255
성공
(111)
아침식사 : 497kcal (26.88%)
| [CJ] 비비고 찰보리 감자만두 | 320kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
점심식사 : 434kcal (23.47%)
| [닥터유] 단백질바 | 249kcal |
| [랩노쉬] 마시는 식사 마일드 카카오 | 185kcal |
오후 간식 : 288kcal (15.58%)
| 붕어빵 | 220kcal |
| 호떡 | 68kcal |
저녁식사 : 630kcal (34.07%)
| [농심] 감자면 | 505kcal |
| [동아오츠카] 나랑드사이다 | 0kcal |
| 낙지 | 53kcal |
| [크라운] 소복소복 소보로 | 72kcal |
운동 : 684kcal
| 런닝머신 걷기 | 17kcal |
| 바벨 스쿼트 | 42kcal |
| 레그프레스 | 56kcal |
| 바벨 스티프 데드리프트 | 37kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 28kcal |
| 머신 어시스티드 풀업 | 5kcal |
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 줌바댄스 | 415kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기